SUP for begyndere

SUP er let at prøve, men det vil være meget sjovere, hvis den første tur er på det rigtige sted. Vælg roligt vand, leje et stabilt nybegynder bord og bo tæt på landet. Første gang er ikke at padle langt, men at forstå balancen, vinden og måden brættet opfører sig på.

Start på knæet

Sæt brættet i lavt vand, træd op fra siden og start på knæ midt på brættet. Padl et par meter, drej, stop og føl hvordan brættet bevæger sig. Når det føles stabilt, kan du sætte en fod på et tidspunkt, hvor dine knæ var, stige langsomt og holde dine øjne ser fremad i stedet for ned på dine fødder.

Vælg det rigtige vejr

Vinden er begynderens største overraskelse. En let godsvind kan hurtigt tage dig væk fra stranden, især på en oppustelig bræt. Derfor, helst padle i læder eller med svag vind i at lande. Hvis du bliver træt eller usikker: gå ned på knæ igen, så får du et lavere tyngdepunkt og mere kontrol.

Sikkerhed ved SUP

Bær den affjedrende wrap, bruge snor, hvor det passer stedet og ikke padle alene i koldt eller åbent vand. Leash holder brættet tæt på at falde i, men husk på, at streaming vand, dokker og forhindringer kræver ekstra gennemgang. Læs mere om vores guide på säkerhet vid paddling.

Leje eller købe?

Leje først. Så skal du prøve et stabilt bræt, padle og sende hvede uden selv at skulle vælge modellen. Mange lejere er tilgængelige på badesteder, søer og byvand, og ubemandede stationer gør det ofte muligt at bestille korte pas. Find steder via SUP-sidan eller kartan.