Aeru tehnoloogia ja enesepääste – põhitõed
Hea tehnoloogia muudab sõudmise nii lõbusamaks kui ka ohutumaks - saate vähema võimsusega edasi ja on rohkem varu, kui see õhku lendab. Sa ei pea kapten täiustatud manöövreid alustada kaitstud vett, kuid mõned põhjused on väärt harjutada algusest peale.
Põhineb – Paddle with Steel
Kõige tavalisem algaja viga on üksi kätega sõudmine. Pöörake selle asemel ülemist keha: sisestage aeru laba jalgade lähedal asuvasse vette, lohistage, kuni see on puusaga kõrgusel ja tõstke üles. Hoidke käed ümber õla laiuse ja laske vaia pöörlemisel teha tööd. Pikad, vaiksed sildid on tõhusamad kui kiired, lühikesed.
Stiil ja püsi
Kiigutamiseks võtke veesõidukist kaugemale pikemad kaarekujulised sildid - lihtsalt ühel küljel, et pöörata. Et jääda, teete lühikese tagasi mõlemalt poolt. Kanuuu puhul kasutatakse sageli J-märki, et hoida kurssi samalt lehelt. Harjuta vett, kuni see tundub loomulik.
Kui te olete kapseldunud
Hoidke rahulik - mõla kannab teid ja süsta ja mõla voolab. Maa lähedal on kõige lihtsam varustust hoida ja ujuda. Ära lase süsta lahtisel veel, tühi süsta sõidab kiiremini kui ujuda jõuad. Külm vesi on tõeline oht - lugege meie juhendit säkerhet och kallvatten-ist.
Enesepäästja ja seltsimees abi
Avavees peaks olema võimalik uuesti üles tõusta. Enesepäästmine süsta tähendab süsta tühjendamist ja ronimist üle näitlemisteki; kaastöötajate abi läheb kiiremini, kui olete mitu. Kanuuus saab madalast veest või teise kanuu abil ära voolata ja sisse pääseda. Treeni seda eelnevalt kuumas madalas vees - see on täiesti erinev sellest lugemisest.
Võta kurss
Kiireim viis ohutuks saamiseks on sissejuhatus või kursus. Paljud üürnikud ja kanuukeskused pakuvad algajaid kursusi ja tehnoloogiapasse. Leia need kartan või meie nybörjarguide kaudu.