Paddle technologie en zelfreddende .. de basis

Goede technologie maakt het peddelen zowel leuker en veilig . . u verder met minder vermogen en meer marge als het opblaast. Je hoeft niet te beheersen geavanceerde manoeuvres om te beginnen met beschermd water, maar sommige gronden zijn de moeite waard om vanaf het begin te oefenen.

Gebaseerd op . . Paddle met de Steel

De meest voorkomende beginner fout is om alleen met de armen te peddelen. Draai het bovenlichaam in plaats daarvan: steek het peddelblad in het water bij de voeten, sleep tot het in hoogte is met de heup en til omhoog. Houd je handen rond schouderbreedte uit elkaar en laat de staakrotatie het werk doen. Lange, stille labels zijn efficiënter dan snel, kort.

Stijl en blijf.

Om te zwaaien, langer duren, boogvormige tags verder uit het vaartuig . . Gewoon peddelen aan één kant om te draaien. Om te blijven, maak je aan beide kanten korte achterwaarts. In kano wordt vaak een J-tag gebruikt om de cursus van dezelfde pagina te houden. Oefen kalm water tot het natuurlijk aanvoelt.

Als u capsizeert

Blijf kalm . Zwemvest draagt u, en kajak Peddle stroomt. In de buurt van het land, is het meestal het makkelijkst om de apparatuur vast te houden en te zwemmen. Niet loslaten kajak op het open water, een leeg kajak Het rijdt sneller dan je kunt zwemmen. Koud water is het echte gevaar . Lees onze gids op säkerhet och kallvatten.

Zelfreddende en kameraad Help

Op open water moet je weer kunnen opstaan. Zelfreddend in kajak betekent het legen van kajak en het klimmen over de stambanden; peer-assistentie is sneller als u meerdere. In de kano kun je leeglopen en er in komen met ondiep water of met een andere kano. Train dit van tevoren in warm, ondiep water . . Het is volledig anders dan het lezen over het.

Volg een cursus

De snelste manier om veilig te zijn is een introductie of cursus. Veel huurders en kanocentra bieden beginnerscursussen en technologiepasjes. Vind ze via kartan of onze nybörjarguide.