Det første trinnet i Strömsholms kanal krysser Nordbarken i Dalarna, fra Smedjebackens gjestehavn til Söderbärke havn. Den beskrevne rute er ca 15 km; en rettere reise mellom havnene er ca. 12 km.
Tal i ca 4-6 timer, inkludert pauser. - Det er ingen låser å passere. Innsjøen har åpent vann, så velg ruten etter vind og vær. Navnet rolig vann betyr ikke at innsjøen alltid er vindtett eller lett å padle.