Czy trudno pływać kajakiem jako początkujący?

Nie. Na spokojnej, osłoniętej wodzie większość uczy się podstaw w krótkiej chwili. Zacznij w stabilnym kajaku albo kanu w zawietrzu, trzymaj się blisko lądu i chętnie weź wprowadzenie u wypożyczalni.

Kanu albo kajak dla początkujących?

Kanu (kanadyjka) jest stabilne, przestronne i dobre na towarzystwo, bagaż i spokojną wodę. Kajak jest zwinniejszy i skuteczniejszy, szczególnie na otwartej wodzie. Początkujący często dobrze czują się w obu na osłoniętej wodzie.

Czy muszę umieć pływać?

Powinieneś umieć pływać i zawsze zakładać kamizelkę asekuracyjną. Nawet dobrzy pływacy stają się bezradni w zimnej wodzie, więc kamizelka to obowiązkowy sprzęt – nie dobrowolny szczegół.

Paddla kanot & kajak – nybörjarguide

Zacząć pływać jest prościej, niż wielu myśli. Na spokojnej, osłoniętej wodzie ruszysz w godzinę, a uczucie sunięcia własną siłą trudno przebić. Ten przewodnik prowadzi cię od zera do pierwszej spokojnej trasy w kanu albo kajaku.

Wybierz właściwą łódź

Jako początkujący chcesz stabilności. Kanadyjka (otwarte kanu) jest stabilna, przestronna i idealna na towarzystwo, bagaż i spokojne jeziora. Kajak jest zwinniejszy i skuteczniejszy, a stabilny kajak turystyczny działa dobrze także dla niewprawnych. Chętnie wypróbuj oba – więcej w kanu kontra kajak.

Podstawy techniki

Siedź prosto, trzymaj wiosło chwytem na szerokość barków i wiosłuj całym tułowiem, nie samymi ramionami. Wiosłowanie do przodu, prosty skręt (wiosłuj do tyłu z jednej strony) i zatrzymanie to wszystko, czego potrzebujesz na pierwszą trasę. Większość wypożyczalni daje krótki instruktaż na lądzie – przyjmij go.

Gdzie i jak zacząć

Wybierz osłoniętą zatokę albo małe jezioro w zawietrzu, w dzień z małym wiatrem. Trzymaj się blisko lądu, chętnie płyń w towarzystwie i zawracaj w porę. Wypożycz sprzęt lokalnie – zobacz gdzie wypożyczysz kajak i kanu, albo odkryj mapę.

Zapytaj wypożyczalnię przed startem

Dobra wypożyczalnia pomoże dopasować łódź i trasę do warunków dnia. Zapytaj, gdzie wodujesz, jak wracasz, jaki odcinek pasuje na pierwszą trasę i co robisz, gdy wiatr się wzmocni. Poproś też o instruktaż kamizelki asekuracyjnej, wiosła i najprostszej drogi zawrócenia. Na szlaku z kontrolą jakości nadal sam oceniasz pogodę, stan wody i własne doświadczenie.

Bezpieczeństwo od startu

Zawsze zakładaj kamizelkę asekuracyjną, sprawdzaj prognozę i bądź szczególnie ostrożny z zimną wodą (zobacz bezpieczeństwo). Pakuj właściwie według naszej listy rzeczy. Z odrobiną zdrowego rozsądku pierwsza trasa będzie i spokojna, i przyjemna. Jeśli chcesz stać na desce zamiast siedzieć w kanu albo kajaku, jest osobny przewodnik SUP dla początkujących.